筋トレ・健康グッズ

自宅筋トレ・ダイエット初心者用のおすすめ器具腹筋ローラーとプッシュアップバー

昨日の記事でも書きましたが、自宅での筋トレ、ダイエット用にプッシュアップバーと、腹筋ローラーを購入しました。 普通の腕立て、腹筋をするのではダメなのか? 自宅筋トレダイエット初心者の器具としてなぜ腹筋ローラーとプッシュアップバーがおすすめな…